Jedz co chcesz i wyglądaj bosko [książka]
Original price was: 119,00 zł.79,00 złCurrent price is: 79,00 zł.
Mimo, że odchudzanie to skomplikowany temat to wszystko sprowadza się do odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Dokładnie wiem jak to łączyć a dieta wcale nie musi być rygorystyczna!
Napisałem na ten temat ebooka, który być może pomoże również Tobie? Wolisz ebooka? Mój poradnik możesz kupić też w wersji elektronicznej! Przejdź do ebooka
Na stanie
Chcesz, by zapakować Twoje zamówienie jako prezent? Dodaj opcję pakowania do koszyka. Cena pakowania: 20,99 zł
Dodaj pakowanie na prezent
Co znajduje się w książce?
- Ponad 110 stron wiedzy, którą gromadziłem przez lata
- Motywacja, która sprawiła, że zacząłem się zmieniać
- Wszystko na temat diety oraz proporcji węglowodanów, tłuszczy i białka
- Niezbędna wiedza o składnikach odżywczych
- Przykładowe połączenia posiłków i pory ich spożywania
- Sposoby chudnięcia bez liczenia kalorii
- Stres i jego wpływ na nasze ciało
- Sposób na wyliczenie zapotrzebowania energetycznego Twojego organizmu
- Adaptacja metaboliczna
- Suplementacja
- Znaczenie alkoholu
- Redukcja, budowanie masy mięśniowej czy utrzymanie kaloryczne? Jaki cel wybrać?
- 10 przepisów na dania, z których sam korzystam
- … i wiele innych zagadnień, które sprawią, że Twoje życie zmieni się na lepsze!
Wolisz ebooka? Mój poradnik możesz kupić też w wersji elektronicznej! Przejdź do ebooka
| Waga | 0,3 kg |
|---|---|
| Wymiary | 22 × 15 × 1 cm |
| Liczba stron | 114 |
| Oprawa | Miękka |
Podobne produkty
Mimo, że odchudzanie to skomplikowany temat to wszystko sprowadza się do odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Dokładnie wiem jak to łączyć a dieta wcale nie musi być rygorystyczna!
Napisałem na ten temat ebooka, który być może pomoże również Tobie?
Wolisz papier? Teraz mój poradnik możesz kupić w wersji drukowanej! Przejdź do książki
Książka kucharska prosto od Raptusa. 140 najlepszych przepisów, które Raptus gotuje na swojej codziennej trasie. Szybkie, proste i… smaczne!
Na stanie
Brak w magazynie